Il cervello per poter funzionare normalmente ha bisogno di momenti d’inattività̀, anche quando si lavora molto, altrimenti si rischia di impazzire. Questa è la tesi che Andrew Smart, studioso della New York University e autore del libro “In Pausa”, sostiene. il mantra è «Smettete di torturarvi, la vita non è una equazione matematica. La soluzione è una: lasciatevi in pace.». Dare più valore al proprio tempo, imparando a non cadere nell’abitudine, ma di vivere ogni momento con gioia e partecipazione, cercando dove si può di staccare la spina. Per saperlo fare bisogna imparare a dire di no, fare delle cose ma anche saperci rinunciare, e imparare a disobbedire, a non essere quelle determinate persone che non dicono mai di no. Dopo essersi convinti di ciò, bisogna anche imparare a non ritornare col pensiero su quello che si è lasciati, ma andare avanti con maggiore spensieratezza. Il 43% degli italiani, ritiene che dedicare un momento per sé sia fondamentale per sentirsi più sereni rispetto al solito, ma il 52% non riesce a trovarlo per via degli impegni quotidiani e della mole di lavoro a cui è sottoposto. E la felicità ci sfugge ancora. Tra le categorie che più sentono questo bisogno troviamo i manager e gli imprenditori , per alleggerire il carico di responsabilità che devono sostenere ogni giorno. Oggi siamo immersi in un flusso indiscriminato di informazioni, messaggi, sollecitazioni e ansie da prestazione 24 ore su 24, siamo bombardati dai social, da cose da fare, ma il valore della rinascita risulta collegato al mito della Fenice. Per i Greci questo leggendario animale era una sorta di aquila reale con un piumaggio dai colori splendidi come l’oro, l’azzurro, il rosso e il porpora. Lunghe piume scivolavano dal capo e la coda era formata da tre lunghe piume, una rosa, una rossa e una azzurra. Su di essa ci sono tanti interrogativi e molti studiosi l’hanno considerata nel tempo soltanto il frutto delle narrazioni leggendarie degli antichi. Ma tutti l’hanno simbolicamente unita al valore della rinascita, dal momento che la leggenda l’ha sempre vista rinascere dalle proprie ceneri dopo la morte. E per tutti la leggenda dell’araba Fenice è sempre stata paragonata alla rinascita interiore, e alla felicità che nasce dopo un forte dolore.
